Древмасс
1 год назад
Часто болит голова и затылок? Как самомассаж затылка помогает улучшить самочувствие
Если часто болит голова, иногда даже бывает небольшое головокружение, давит в затылок и так далее, то стоит обратить внимание на шейный отдел позвоночника. Как правило, именно в шее бывают сильные зажимы, и они дают такой дискомфорт. Некоторые «специалисты» из интернета рекомендуют в таких случах использовать различные массажные роллы, например, ролл «арахис», или ещё советуют 2 теннисных мячика положить в носок и закрутить носок, чтобы они не выпали, и потом заниматься — делать прокатывания затылочной части головы...