Симптомы головной боли знакомы каждому человеку. Неприятные ощущения могут сформироваться внезапно, застать врасплох – под рукой не оказывается ни одной таблетки, и человек не знает, что же делать. Да и не всем привычные таблетки помогают – у многих людей имеется или непереносимость определенных медикаментов, или же голова болит и кружится в силу особых причин, к примеру, от сильного физического переутомления. Многие люди принципиально отказываются принимать таблетки, считая их синтетической химией, отравляющей организм...

Головная боль может застать врасплох: на работе, в путешествии или дома, когда аптечка пуста. Не спешите паниковать! Природа и простые техники самопомощи часто творят чудеса. Расскажу, как облегчить состояние без лекарств. Наше тело — карта, где каждая точка связана с органами. Попробуйте эти техники:  - Виски: Круговыми движениями массируйте 2-3 минуты указательными пальцами.  - Шея: Разомните мышцы у основания черепа, двигаясь к плечам.  - Точка между бровями: Надавливайте 1-2 минуты — это снимает напряжение...