Вы тоже замечали: плечо болит, руку поднять трудно, спать на боку неприятно, а первая мысль всегда одна и та же? "Наверное, суставы". После 50 так думают многие. И это понятно. Возраст, нагрузка, работа руками, огород, сумки, уборка, сон в неудобной позе - всё вроде сходится. Но есть важный момент. Боль в плече не всегда начинается в самом плечевом суставе. Иногда болит плечо, а причина может быть в шее. Иногда виноваты мышцы. Иногда сухожилия. Иногда нерв. А иногда боль в плече вообще требует срочного внимания, потому что связана не с опорно-двигательной системой...

Многие замечают: после 50 лет плечи начинают «напоминать о себе». Трудно поднять руку, появляется ноющая боль, иногда — даже ночью невозможно удобно лечь. И первое, что приходит в голову — «суставы износились». Но на практике причина часто глубже. Разберёмся, что на самом деле происходит. Плечевой сустав — один из самых подвижных в организме. Он работает постоянно: Но при этом он нестабильный и сильно зависит от мышц и связок. 👉 Поэтому любые нарушения проявляются здесь быстрее. После 50 многие двигаются меньше...