Артроз самого плечевого сустава - не самая частая причина боли в плече. По оценкам, на него приходится от 5 до 17 % людей, которые жалуются на плечо, а у остальных болит что-то рядом с суставом (Ibounig и соавторы, 2021). При этом слово «артроз» в описании снимка встречается гораздо чаще, поэтому его нередко считают виновником там, где он ни при чём. Как отличить одно от другого и что делать, если артроз подтвердился? На второй вопрос ответ будет честным и не очень удобным: надёжных исследований по этой теме мало, и часть привычных советов никто не проверял...

Боль в плече обычно исходит от самого сустава или от любых окружающих тканей: потянутых мышц, поврежденных связок или сухожилий. А с возрастом вы можете ощутить дегенеративные изменения в области хрящевой выстилки сустава, нарушение целостности костей и дегенерацию связок. Если вы не занимаетесь спортом и регулярно не посещаете спортзал, вы увидите постепенную атрофию и потерю массы мышц, которые окружают сустав и формируют стабильность и силу плеча. Хотя старение суставов является естественным...