Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление
Боль в плече: как себе помочь?
Плечи часто подвержены травмам, растяжениям и болезненной скованности. Рассмотрим шесть самых распространенных причин болей в плече и некоторые способы их облегчения. Что нужно знать о болях в плече? Этот дискомфорт может быть вызван как естественным износом сустава в результате старения, так и быть признаком различных заболеваний, например, бурсита, тендинита или артрита. У пациента возникают трудности при выполнении повседневных действий, когда требуется задействовать плечевой сустав. Боль также...
Почему возникает боль в плече и как с ней справиться
Плечевой сустав — один из самых подвижных в организме человека. Благодаря нему мы можем поднимать руки, вращать ими, выполнять сложные движения, от простого письма до спортивных нагрузок. Но именно за эту универсальность приходится «платить» высокой уязвимостью. Боль в плече может настигнуть любого: офисного работника, спортсмена, пожилого человека или даже ребёнка. Часто пациенты задаются вопросом: что делать если болит плечо? Ответ не всегда очевиден, ведь причин для появления неприятных ощущений может быть множество — от перенапряжения мышц до серьёзных заболеваний суставов или позвоночника...