Как часто мучаясь от боли в натруженных ногах мы уговариваем себя, что это явление временное и стоит просто хорошенько отдохнуть как все пройдет само собой. Однако, со временем, боль в ступнях начинает беспокоить в независимости устали вы или нет. Порой начиная свирепствовать с самого утра. Наиболее частыми причинами недомогания считаются недостаток кальция, неудобная обувь (высокие каблуки), возрастные изменения, так называемая «пяточная шпора», которая вызывает сильную боль при движении. Сочетания различных факторов в итоге могут привести к артриту, остеопорозу и другим заболеваниям...

Многие уверены в том, что стоячая работа намного хуже сидячей. Однако, это миф и те, кто много сидит, вредят своему здоровью ни чуть не меньше, чем те, кто долго сидит. Стоячая работа ускоряет утомляемость и повышает риск различных проблем с ногами. А для того, чтобы ножки были всегда красивыми и здоровыми, выполняйте эти простые советы: В первую очередь выбирайте правильную обувь. Обувь на каблуке не самая подходящая, так как может привести к напряжению икроножных мышц и боли в коленных суставах...