«Болят плечи, ключицы и быстро устаю»
Именно такая проблема прорабатывалась в процессе работы над личностным ростом. Потому что личностный рост – это и о теле тоже, и о выносливости, и об энергичности – если есть такая необходимость. В целом, психика работает в рамках запроса человека. И делает всё на 500%, если не на 1000%. Например, человеку хочется избавиться от чувства одиночества и ненужности, и он думает, что решением будет найти «того самого». А психика, которая его хорошо знает, так работает, что к нему начинают тянуться хорошие люди, в том числе и на работе...
5585 читали · 1 год назад
Боль в плече в жиме лежа: несколько мыслей
Неважно, кто вы, откуда вы или чем вы занимаетесь, в какой-то момент вы почувствуете боль в плече, если будете поднимать тяжести. Это неизбежно, рано или поздно. Поскольку вы читаете эту статью, можно предположить, что вы уже имели или прямо сейчас имеете дело с болью в плече во время жима лежа. Хотя боль в плече при жиме лежа может быть острой и раздражающей, хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев это временная неприятность. Небольшое, хоть и досадное, неудобство в дальней дороге...