Температура, герпес, сопли неделями, еще и болячка во рту какая-то опять… А вы знали, что можно вообще практически не болеть, и выздоравливать полностью за один день? На это влияет наша иммунная система, укрепляя которую простыми привычками, можно мнгновенно справляться с простыми вирусами. Например, мы с мужем болеем раз в 2 года и выздоравливаем полностью за 1 день. Или, если бывает вылезет болячка во рту/в носу, она тоже проходит за пару дней. Простое мытье рук с мылом уже уничтожает тысячи бактерий и повышает вашу защиту...

К сожалению, вы начинаете думать об иммунитете, когда уже слишком поздно и такая же ситуация произошла со мной. Хотя я и раньше знал, что здоровье - это самое важное в жизни, но теперь я убежден в этом еще больше. Летом я сильно замерз из-за собственной глупости, и через 4 месяца меня лечили от всех последствий и я сделал для себя много выводов о том, что действительно укрепляет иммунную систему, а что является просто мифом. 1) Витамин D, а не Витамин C Тот факт, что витамин С помогает быстрее выздороветь...