«Болят плечи, ключицы и быстро устаю»
Именно такая проблема прорабатывалась в процессе работы над личностным ростом. Потому что личностный рост – это и о теле тоже, и о выносливости, и об энергичности – если есть такая необходимость. В целом, психика работает в рамках запроса человека. И делает всё на 500%, если не на 1000%. Например, человеку хочется избавиться от чувства одиночества и ненужности, и он думает, что решением будет найти «того самого». А психика, которая его хорошо знает, так работает, что к нему начинают тянуться хорошие люди, в том числе и на работе...
36 тыс читали · 5 лет назад
Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...