Семейный ортопед ОРТЕКИ Елена Пастарнак поделилась с журналом «Лиза», как избежать постоянной усталости ног от стоячей работы и снизить риск развития заболеваний? Если твоя профессиональная деятельность связана с постоянным пребыванием в положении стоя, то вам точно знакомы такие ощущения, как тяжесть, усталость и даже боль в ногах к концу дня. Все это сказывается и на общем состоянии организма: когда приходишь домой, зачастую просто без сил ложишься на диван и листаешь ленту социальных сетей в телефоне...

Работа часто отнимает силы и снижает подвижность, что сильно сказывается на ощущении комфорта в теле. Особенно часто это проявляется, если работа вынуждает длительное время пребывать на ногах. Чтобы улучшить самочувствие и снять болевые ощущения, в этой статьей подготовлены специально для вас 3 проверенных способа. Читайте ниже и узнайте, как сделать себя активным и счастливым! Почему возникает боль? Причинами возникновения боли могут быть совершенно разные факторы, но мы рассмотрим основные. Преимущественно такие ощущения локализуются в коленных суставах, голени и стопе...