В нашем нестабильном мире сложно оставаться стабильными. Ритм жизни заставляет принимать много решений здесь и сейчас, не оставляя шанса разобраться со своими эмоциями. «Сначала дела — потом чувства». «Возьми себя в руки». «Не ной, всё нормально». Знакомо? Мы задвигаем свои эмоции в самый дальний угол, потому что «некогда», «не до этого», «потом разберусь». Но мало кто понимает, какими проблемами это может аукнуться в будущем. Наша психика и тело — не две отдельные системы. Это единая система. Каждая...

Приветствую на канале. Сегодня поговорим про боль в запястье, какие могут быть причины, как себе помочь и какая профилактика, чтобы этого не допустить. Тема, которая может коснуться каждого. Запястье может болеть в любом возрасте, боль может быть сильной и почти незаметной, усиливаться по ночам или беспокоить круглые сутки, а причин для этого множество: от артрита до туннельного синдрома.  Возможные причины боли в запястье ✔️Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это: ▪️перелом Перелом...