Статья про мышцы глазного яблока Если глаза быстро устают, «плывёт» фокус или появляется напряжение после телефона — это сигнал, что мышцы глаз работают с перегрузкой. Давай разберёмся, как их мягко укрепить и вернуть глазам чёткое, расслабленное движение. Упражнения для мышц глазного яблока 1. «Вертикальные движения» — Улучшает работу верхней и нижней прямых мышц глаза. — Подходит всем, кто много смотрит в экран. Техника: Смотри прямо перед собой. Медленно поднимай взгляд максимально вверх...

Наша зрительная система — сложный и потому чувствительный орган, который может остро реагировать на инфекции, травмы и даже внешние факторы, например, на погоду. И проблемы глаз могут заключаться не только в нарушении зрения. Многие сталкивались с физической болью в глазных яблоках. Разберемся, чем она может быть вызвана и как ее лечить. «Внешние» причины давящей боли в глазах Ученые выяснили, что почти все структуры головы, подверженные боли, переносят неприятное ощущение в область глаз. Поэтому боль в глазах может быть сигналом совершенно другой проблемы...