Боль в плече – одна из самых распространенных проблем у атлетов наряду с болями в пояснице, коленях и локтях. Подобная травма плеча может сделать невозможными целый ряд упражнений тренировочной программы. Причин тому много, основная из которых – нестабильность плечевого сустава. Вероятность перерастяжки связок плеча значительно возрастает в таких ключевых движениях, как жим штанги лежа, разведения рук с гантелями лежа, сведения рук на тренажере и жим штанги из-за головы. Боль может возникнуть в...

Боль в плече может возникнуть по разным причинам. Это может быть воспаление плечевого сустава, его капсулы или нервного сплетения. В первом случае заболевание называется артритом, во втором - периартритом, в третьем – плекситом. При плечевом периартрите и плексите боль бывает ноющей, тупой, но чаще она имеет жгучий, простреливающий характер и возникает или усиливается при отведении руки в сторону, попытке поднять ее или завести за спину. При плечевом артрите боль обычно не зависит от движений руки, но может усиливаться при физических нагрузках...