35,9 тыс читали · 5 лет назад
Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...
1026 читали · 1 год назад
Боль в плече Импинджмент - синдром
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал дискомфорт или боль в плече, независимо от того , чем он занимается , будь то спорт или повседневная бытовая активность. Рассмотрим одну из самых распространенных патологий которая может затрагивать этот сустав. Импинджмент описывается как группа симптомов а не как конкретный диагноз, так как многочисленные патологии могут вызывать этот синдром, поэтому мы не будем рассматривать все, а разберём самые распространенные. Строение: Плечевой сустав один из самых...