Если вы замечаете, что утром тонометр показывает 150/95, а к вечеру цифры падают до 125/80 — это не поломка прибора. У этого явления есть медицинское название: утренняя гипертензия. Именно в эти часы в России каждую неделю тысячи людей попадают в больницы с инсультами и инфарктами. Разберёмся, что происходит с организмом и как снизить риск. В промежутке с 4 до 10 утра организм запускает «систему пробуждения». В кровь выбрасываются гормоны стресса: кортизол и адреналин. Они сужают сосуды и заставляют сердце биться чаще...