Внезапная боль в пояснице – это симптом, с которым сталкивается подавляющее большинство людей хотя бы раз в жизни. Часто она ассоциируется с остеохондрозом, протрузиями, грыжами межпозвонковых дисков или мышечным спазмом после неловкого движения, поднятия тяжести или переохлаждения. Действительно, поясничная боль в большинстве случаев является проявлением патологии опорно-двигательного аппарата и успешно поддается консервативному лечению. Однако, когда внезапная боль в пояснице возникает без очевидной...

Боль в пояснице — это не просто дискомфорт, а важный сигнал  о том, что в теле нарушена механика движения. Часто боль появляется без грыж и без сильных травм. И её причина  – в  ежедневных привычках: сидячей работе, сутулости, перекосах тела, слабости мышечного корсета и хроническом напряжении. Разбираемся подробно: почему это происходит и как остановить.  У большинства людей за болью в пояснице стоит одна из трёх причин: 1. Гиперлордоз  – когда поясница слишком сильно прогибается. Естественный изгиб в нижней части спины – норма...