Если болит спина при долгом сидении, чаще всего причина не в позвоночнике, а в мышечном спазме, который нервная система перестала «отпускать». Когда сидишь за рабочим столом несколько часов подряд, спина к вечеру нередко болит так, что хочется встать и потянуться. Обо всех источниках дискомфорта рассказано в статье "Почему болит спина: 9 главных причин, симптомы и лечение", а здесь разберём именно «сидячую» боль. Когда болит спина от сидячей работы, пациенты чаще всего винят позвоночник. На деле...

Если болит поясница при сидении, причиной могут быть продолжительная неподвижность, мышечная нагрузка или заболевания позвоночника. Дискомфорт часто усиливается после длительной работы за компьютером и иногда уменьшается при ходьбе. Если нет тревожных симптомов, попробуйте сменить положение, немного пройтись и сократить время непрерывного сидения. При сильной или нарастающей боли, онемении и слабости ног может потребоваться медицинская помощь. Разберём основные причины боли, способы облегчить состояние,...