Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Чрезмерная сонливость, когда человек спит практически постоянно, может быть симптомом серьезного заболевания, известного как гиперсомния. Это состояние характеризуется патологической потребностью во сне, которая значительно превышает норму. В отличие от обычной усталости или недосыпа, гиперсомния не проходит даже после длительного отдыха, и человек продолжает чувствовать сонливость в течение дня. Гиперсомния может быть первичной или вторичной, то есть вызванной другими заболеваниями или состояниями...

«Это всё нервы». Именно так чаще всего люди объясняют бессонницу. Не уснул — значит, перенервничал. Проснулся в 4 утра — наверное, стресс. Ворочаешься по ночам — слишком много думаешь. Да, тревога и эмоциональное напряжение действительно могут лишать сна. Но далеко не всегда проблема именно в психике. Иногда организм буквально пытается сообщить: «Со мной что-то не так». Многие болезни начинают проявляться именно ночью. Человек ещё не чувствует явных симптомов днём, но уже перестаёт нормально спать...