Оглавление 🔴 4 типа забывчивости, которые есть почти у всех 🧠 Что здесь нормально, а что — нет ✅ Как помочь себе без паники 📌 Когда лучше не откладывать Вы идёте на кухню за чем-то важным… и стоите у холодильника с пустой головой. Забываете, куда положили ключи. Не можете вспомнить, что вам сказали 5 минут назад. Мы быстро ставим диагноз: «со мной что-то не так». Но не всякая забывчивость — повод для паники. Это всё не про “разрушенную память”. Это про то, что мозг фильтрует и экономит. 📌 Нормально, если: ⚠️ Повод прислушаться к себе, если: В любом случае памяти можно помогать...