В нашем нестабильном мире сложно оставаться стабильными. Ритм жизни заставляет принимать много решений здесь и сейчас, не оставляя шанса разобраться со своими эмоциями. «Сначала дела — потом чувства». «Возьми себя в руки». «Не ной, всё нормально». Знакомо? Мы задвигаем свои эмоции в самый дальний угол, потому что «некогда», «не до этого», «потом разберусь». Но мало кто понимает, какими проблемами это может аукнуться в будущем. Наша психика и тело — не две отдельные системы. Это единая система. Каждая...