В предыдущих своих статьях, я останавливался на технических аспектах построения правильного, сильного удара. В этом есть основное слово.."сильного". Так вот, такая древняя "сказка" про маленького, немощного, который смог победить, это действительно сказка. Без надлежащего развития силы в группах мышц, которые отвечают за создание удара, удара, как токового нам не получить. Формулу физики никто не отменял. Без силы не будет скорости, без скорости не будет энергии воздействия. (F=MxA)f -сила, m - масса, a - ускорение...

Как увеличить силу удара кулаком, упражнения на силу удара Чтобы удар кулаком был сильным, необходимо не просто тренироваться, а понимать, каким образом формируется сила, необходимая для нанесения мощного удара. Существует несколько техник, которые позволяют бить кулаком по-настоящему мощно и сильно. Технические нюансы, которые следует запомнить Сильный удар формируется не только благодаря высокой скорости, но и собственному весу. Если вложить свою массу тела полностью, результат будет максимально мощным...