Здравствуйте, дорогие друзья! В этой статье мы расскажем как легко сделать свой удар более сильным, быстрым, а соответственно, и эффективным. Поехали! Джеб Быстрый и сильный удар получается тогда, когда вы наносите его вместе с выпадом. Для того, чтобы потренироваться правильно делать выпад и одновременно с этим наносить удар, нам понадобиться положить перед собой скакалку (или какую-нибудь палку) так, чтобы она образовала ровную линию, через которую вы будете перешагивать в дальнейшем. Окей, у...

Сегодня мы расскажем, как усилить силу своего удара и научим правильно бить. У каждого футболиста свои особенности, своя техника исполнения удара на силу, плюс бывают разные игровые ситуации. В этой статье ты узнаешь базовые и ключевые моменты, которые влияют на силу вашего удара и его эффективность в целом. 1. Миф Первое с чего хотелось бы начать - это разрушить главный миф, то что для сильного удара, вам непременно необходимы огромные банки на ногах и икры, как у Роберто Карлоса. Безусловно силы...