Боль в ягодице и ноге – виновата ГРУШЕВИДНАЯ МЫШЦА? Упражнения
Боль в ногах: 12 причин, о которых вы могли не догадываться
Иногда ноги начинают болеть будто ни с того ни с сего. Устали — думаем мы. Перенервничали, переходили, перемёрзли. Но что, если боль возвращается снова и снова? Что, если она мешает заснуть, вставать по утрам или просто жить привычной жизнью? Боль в ногах может быть сигналом от усталых мышц — или предупреждением о куда более серьёзных проблемах. От неудачной обуви и плоскостопия до нарушений кровообращения, сахарного диабета и болезней нервной системы — причин может быть больше, чем кажется. Мы собрали...
ЗАЩЕМИЛИ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ? БОЛЬ В НОГЕ — ЭТО ТОЛЬКО СИМПТОМ. УЗНАЙТЕ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 2-Х ГЛАВНЫХ ПРИЧИН — И ЗАБЫТЬ О БОЛИ НАВСЕГДА
Представьте: вы наклонились за носком — и вдруг по ноге проносится острая, жгучая, нечеловеческая боль. Как будто вас ударили током. Вы замираете. Не можете разогнуться. Дышите часто. Потеете от боли. Через минуту — чуть легче, но теперь каждое движение — риск новой вспышки ада. Вы думаете: «Защемило седалищный нерв. Пройдёт». Но не проходит. Боль возвращается снова и снова. Вы уже не садитесь в машину без стона, не бегаете с детьми, не спите на любимом боку. Вы живёте в страхе — вдруг «стрельнёт» в самый неподходящий момент? Миллионы людей по всему миру знают эту боль...