Одна из самых частых причин – нарушение «линии ноги». Чтобы это увидеть, лягте на пол, свободно вытяните ноги и расслабьтесь. Ноги, на время самодиагностики, замирают расслабленными, ими не шевелить!!! Теперь поднимите голову и посмотрите, как они лежат? Для этого мысленно проведите линию по трём точкам. 1. Паховый лимфатический узел 2. Середина коленной чашечки 3. Складка между большим и вторым пальцем стопы. Вектор стопы («линия ноги») правильный, если получилось все три точки увидеть на одном...

Боль в колене — одна из самых распространённых жалоб, с которой сталкиваются люди разного возраста. Независимо от того, активны вы или ведёте сидячий образ жизни, проблемы с коленями могут возникнуть в любой момент. Почему появляется боль в коленях, какие симптомы сигнализируют о серьёзных проблемах, и как можно предотвратить их появление? Ответы на эти вопросы помогут вам понять, как сохранить здоровье ваших суставов и избежать неприятных ощущений. Боль в колене может возникнуть по различным причинам,...