Мы привыкли воспринимать боль как врага. "Зуб болит — надо глушить таблеткой". "Спина тянет — потерплю, само пройдёт". "Колено ноет — ну старость подкралась". Но правда в том, что боль — это не кара и не приговор. Это сигнал. Это язык, на котором наше тело разговаривает с нами. Попробуй представить: если бы машины не имели индикаторов на панели приборов, ты бы узнал о проблеме только тогда, когда двигатель встал окончательно. Так и с организмом: боль — это красная лампочка, мигающая на панели твоей жизни...

Боль в шее — одна из самых распространённых жалоб современного человека. Каждый второй хотя бы раз в жизни испытывал скованность, напряжение, хруст или стреляющую боль в области шеи. Обычно мы связываем это с ошибкой осанки, сидячей работой, холодом или остеохондрозом. И действительно, физические причины — это важная часть картины. Но что, если боль в шее — это не только проблема позвонков и мышц, а сигнал вашего внутреннего мира? Что, если шея болит не потому, что вы неправильно сидите за компьютером,...