393 читали · 1 год назад
Бессонница. Что делать, если вы не можете уснуть?
Бессонница является абсолютно таким же тревожным симптомом, как и все остальные и возникает он также. И в большем проценте случаев, причина бессонницы - страх не уснуть. Как возникает бессонница? Как я уже оговорилась выше - как и любой другой симптом. У вас возрастает тревога, она дает вегетативную симптоматику: головокружение, повышенное сердцебиение, одышку, ощущение ватности тела, проблемы с ЖКТ и в том числе нарушения сна. Я перечислила далеко не все симптомы, их множество. В одну секунду...