Сон – это естественный процесс, когда у вашего тела и ума появляется возможность восстановить разрушенные нейронные связи, обработать информацию, полученную за день, укрепить память и поддержать как физическое, так и психическое здоровье. Но если сон нужен для того, чтобы поддерживать наше телесное и умственное состояние, тогда почему снятся кошмары? Из-за чего мозг создает такие условия, когда мы в ужасе вскакиваем с постели? Кошмары могут сниться по нескольким причинам, но основные из них: Наш...