Вы просыпаетесь в холодном поту, сердце колотится, а в голове — обрывки жуткого сна. «Просто фантазия мозга», — говорите вы. Но наши предки верили: кошмары — это не случайность, а послания. Что скрывают страшные сны? Открываем народные «инструкции по выживанию» из мира сновидений. Славянская трактовка: Падение во сне — знак, что вы теряете контроль над жизнью. Возможно, пора перестать игнорировать проблемы на работе или в отношениях. Японский фольклор: Если во время падения вы успеваете подумать: «Это сон!» — ждите удачи...

Самое неприятное в кошмарных снах - это даже не те минуты страха, которые мы переживаем во сне. Страшнее всего для большинства из нас неотвязная мысль - а вдруг сбудется? Не так давно я публиковала статью о том, что на самом деле означают распространенные кошмары. А сегодня расскажу о том, что можно делать, чтобы сон не сбылся наяву. Изменить правила игры Постарайтесь припомнить во всех подробностях так напугавший вас кошмарный сон. Затем придумайте ему другую концовку, желательно смешную и абсурдную, которая вызовет у вас облегчение...