Как правильно бояться: 6 способов перебороть страх
Отчасти благодаря страху мы вообще существуем: его задача — помочь нам выжить. В ходе эволюции у осмотрительных и в меру опасливых особей было больше шансов остаться в живых и продолжить род, чем у тех, кто совсем ничего не боялся. Страх может стать ещё и неплохой мотивацией к действию. Так, учёные из Университета Британской Колумбии выяснили, что люди быстрее расправляются с делами, которые их по‑настоящему пугают. Страх причиняет такой дискомфорт, что человек уже просто не может это терпеть: хочется решить беспокоящую задачу как можно быстрее — лишь бы она больше не мотала нервы...
6. Бояться - это совсем не то, что вы думаете. Почему мы всю жизнь боялись неправильно?
Что за глупый вопрос! Как можно бояться правильно или неправильно? От нас вообще что-нибудь зависит? Какие тут могут быть варианты? Можно пытаться контролировать себя. Стараться думать рационально. Это всё не помешает в условиях опасности, Но потом, в спокойной обстановке можно задать себе вопрос: А что такое "бояться"? Ведь мы пользуемся словом, которому больше тысячи лет! И мало кто задавался вопросом – а какой смысл был вложен в это слово? Не изменился ли этот смысл за тысячелетия? Ключ к...