Каждый из нас когда-нибудь задавался вопросом: почему мы стареем? Почему кожа теряет упругость, волосы седеют, энергия убывает, а болезни приходят чаще? Ответ, возможно, кроется не в звёздах, не в образе жизни и даже не в генах — а в крошечных, почти невидимых структурах на концах наших хромосом. Они называются теломеры. И если вы когда-нибудь слышали фразу «биологические часы», то теперь вы знаете — это не метафора. Это буквально часы, отсчитывающие ваше клеточное время. И они тикают... всё быстрее...

Добрый день, уважаемые подписчики. Сегодня поговорим о понятии индекса массы тела. Вы узнаете, как его вычислить, что он показывает, есть ли у вас недостаток веса или ожирение? Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста (согласно определению из Википедии). В принципе, основная суть в определении отражена достаточно хорошо. Определение индекса массы тела входит в программу прохождения диспансеризации и рассчитывается...