Самым главным направлением в нашей студии, является Body Sculpt. Боди скульпт – групповое направление в фитнесе, которое включает в себя как аэробную часть, так и силовую, в которой прорабатываются все мышцы тела за одну тренировку. Боди скульпт выполняется под ритмичную музыку, а комплексы упражнений разрабатывает и показывает тренер. Это эффективная тренировка для сознания подтянутого и рельефного тела. Особенностью тренировки является...

Если раньше боди считалось исключительно спортивной одеждой для занятия фитнесом, то сейчас стилисты адаптировали этот фасон под любую ситуацию: в нем можно пойти на работу, вечеринку или использовать в качестве нижнего белья. Но как правильно его комбинировать с другой одеждой? Давайте разберемся! Что же такое боди? Боди - это тип одежды, напоминающий купальник. Поэтому оно плотно облегает тело, имеет застежку между ног и, как правило, выполнено из эластичных материалов...