Бодифлекс разработан для снижения веса. Для программы не нужна специальная подготовка. На чем она построена и как влияет на организм, рассказывают доктора медицины Наяна Амбардекар и Сабрина Фелсон. Правила и принципы бодифлекса Бодифлекс — это авторская система дыхательных упражнений для сжигания жира и поддержания здоровья. Она была разработана американкой Грир Чайлдерс в 1990-х и обрела широкую популярность как методика для похудения. Почему от бодифлекса худеют? Техника предусматривает глубокое...

BodyFlex — («гибкость тела») — движение, которому уже больше 20 лет, но до сих пор вокруг него не прекращаются споры. Приверженцы методики уверены, что BodyFlex не только помогает успешно похудеть, но даже избавляет от некоторых хронических заболеваний и общих проблем со здоровьем...