Исторически греча уже очень давно была в рационе. И это неспроста: этот злак чрезвычайно полезен и доступен каждому. Сегодня мы поговорим о пяти оригинальных рецептах, основанных на грече, каждый из которых не только вкусен, но и принесет ощутимую пользу вашему организму. 1.Гречнево-овощная запеканка с яйцами Ингредиенты: - Вареная греча — 200 г - Морковь — 1 шт. - Кабачок — 1 небольшой - Лук репчатый — 1 шт. - Яйцо — 2 шт. - Молоко — 50 мл - Натуральный йогурт — 50 г - Специи по вкусу (соль, перец, сушеный чеснок) Готовим: 1...