Добро пожаловать в наш блог о здоровье и благополучии! Сегодня мы начнем с основного вопроса: что такое здоровье и благополучие, и почему это так важно для каждого из нас? Здоровье и благополучие — это не просто отсутствие болезней или физических недугов. Это комплексное состояние, включающее физическое, психическое и социальное благополучие. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как "состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". Физическое здоровье охватывает все аспекты, связанные с функционированием нашего тела...

Все мы стремимся к благополучию в широком смысле слова — к жизненному, финансовому. И психологическому в том числе. Но что конкретно входит в понятие «психологическое благополучие» и как к нему прийти? Из чего состоит психологическое благополучие Это понятие — и состояние — многогранно и объемно. Оно состоит из множества аспектов. Это одновременно: – душевное равновесие и уравновешенность эмоций; – уверенность в себе; – интерес к происходящему в окружающем мире; – умение выстраивать отношения и особенно...