Привожу свой вес «в норму» с помощью диеты. Худею с веса 103 кг, сейчас (через четыре месяца) - 86,5. Ем 3 раза в день (без перекусов, могу выпить чашечку кофе и то не всегда хочется). Вот сегодняшний мой завтрак: Для «бисквита: ✓ Яйцо — 1 шт.; ✓ Льняной жмых/льняная мука - 15 г; ✓ Морковь — 30 г; ✓ Кефир — 30 мл; ✓ Какао порошок — 5 г; ✓ Разрыхлитель — 5 г; ✓ Чуть ванилина и соли. Можно добавить сахарозаменитель, но я им не пользуюсь. Всё смешать вилкой, и в микроволновку на несколько минут...
Классический бисквит — рецепт, который гарантирует 100% отличный результат! Бисквит высокий, пышный и всегда получается! Подробнейшее описание процесса и тонкостей! Много фото!
Рецепт этого бисквита в...