16,6 тыс читали · 2 года назад
Витамин для красивых волос, кожи и ногтей: 17 приятных и полезных источников биотина - витамина В7
Всем привет! Когда я начинаю разговоры о волосах, то понимаю, как же много в таких статьях должно быть психотерапии. Волосы - это наша боль, хотя они, как правило, не выпадают бесконечно и вообще живут циклами. У них есть, например, фаза активного обновления, которая наступает раз в несколько лет - периодичность зависит от метаболизма. Волосы начинают очень заметно и в течение долгого времени выпадать, человек нервничает, но через какое-то время процесс сам по себе останавливается. Но если у вас...
7 серьезных побочных эффектов биотина (продукты, содержащие биотин)
Стремление к идеальной коже, густым волосам и крепким ногтям никогда не прекращалось. Однако с появлением биотина в качестве пищевой добавки, это стало простым и надежным решением! Биотин, известный также как витамин B7, пользуется огромной популярностью благодаря своим многочисленным полезным свойствам для здоровья, включая помощь в потере веса. Как и любая другая пищевая добавка, биотин может вызывать некоторые побочные эффекты. Некоторые люди могут не получать достаточное количество биотина из своего ежедневного рациона, поэтому они обращаются к пищевым добавкам...