Уметь распознавать свои биоритмы, вот чему должны обучить девочку в старших классах. Кажется, что классно не зависеть от менструального цикла (МЦ), от старения организма, от менопузы... Но это происходит, также как происходит переваривание пищи в нашем организме...

Биоритмы — это естественные циклические изменения в нашем организме, которые влияют на физическое состояние, эмоции и даже интеллект. Это своего рода встроенный “биологический будильник”, который синхронизирует нас с окружающим миром: сменой дня и ночи, сезонами и фазами Луны. Но как эти биоритмы работают, и почему знание о них может сделать вашу жизнь лучше? Давайте разберёмся! 🌟 Эти ритмы управляют нашим сном, бодрствованием и энергией в течение дня. Пример: Луна влияет не только на приливы и отливы, но и на нас...