Уметь распознавать свои биоритмы, вот чему должны обучить девочку в старших классах. Кажется, что классно не зависеть от менструального цикла (МЦ), от старения организма, от менопузы... Но это происходит, также как происходит переваривание пищи в нашем организме...

Что такое биоритмы, как наладить и как быть чуткими к биологическим часам, разбираемся вместе. Биоритмы — это естественные циклы, которые регулируют работу организма. Их можно сравнить с внутренними часами, которые определяют, когда мы чувствуем себя бодрыми и энергичными, а когда хотим спать или перекусить. По сути, биоритмы — это невидимый дирижер, который помогает нашему организму функционировать слаженно и эффективно в течение суток. ВЛИЯНИЕ НА ЧЕЛОВЕКА. Биоритмы регулируют множество физиологических...