Автор статьи Варвара Веретюк, семейный врач, терапевт, нутрициолог сети клиник "Здравица" История вопроса Откуда вообще появилось желание обогащать питание какими-то добавками? Конечно, из тех времен, когда недоедание и голод были обычным явлением в жизни человека. Множество людей не доживало до пожилого возраста из-за инфекций, травм и голода. Гиповитаминоз, авитаминоз, анемия, белковая недостаточность были обычным делом. Дефициты витаминов и микроэлементов появлялись в связи с недостаточным питанием в целом...

Биологически активные добавки (БАДы) активно рекламируют как средства против многих болезней, старения, ухудшения памяти и концентрации и много чего еще. БАДы продаются без рецепта и на первый взгляд не имеют побочных эффектов, которые бывают у лекарств. У специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) есть свое мнение на этот счет. Проверим, совпадает ли оно с вашим. Почему лучше вообще не принимать БАДы Биологически активные добавки — это природные или аналогичные природным компоненты пищи, например экстракты растений, витамины и минералы...