22 тыс читали · 3 года назад
Как работает БОС-терапия? Рассказывает врач-психиатр
Биологическая обратная связь, или БОС – методика поведенческой терапии на стыке аппаратных и компьютерных технологий. Она помогает увидеть и научиться управлять физиологическими процессами, которые связаны с работой нашей нервной системы...
Нейрофидбек: Секретный инструмент биохакера для повышения производительности мозга
Нейрофидбек может помочь вам улучшить производительность вашего мозга. Воображайте, что вы можете наблюдать за работой своего мозга в реальном времени и научить его работать лучше. Кажется фантастикой? Добро пожаловать в мир нейрофидбека! Нейрофидбек - это метод биохаккинга, который использует электроэнцефалографию (ЭЭГ) для измерения мозговой активности. Человек смотрит на ЭЭГ в реальном времени и получает обратную связь о том, как работает его мозг. Затем он может использовать эту информацию, чтобы научить свой мозг работать более эффективно...