ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (БИХЕВИОРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ) — это направление в психотерапии, которое работает исключительно с СИМПТОМАМИ, не углубляясь в их причины. Основная цель — устранение нежелательных поведенческих реакций и замена их на более адаптивные. 1. СИМПТОМ — это только СИМПТОМ.  • БИХЕВИОРИСТ не анализирует, откуда возник страх или тревога.  • Если пациент хочет понять причины своих проблем, ему больше подойдет ПСИХОАНАЛИЗ.  • БИХЕВИОРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ направлена только на изменение поведения...

Сегодня поговорим о таком направлении психотерапии как когнитивно-бихевиоральная (когнитивно-поведенческая) терапия. Если кратко Когнитивно-бихевиоральная (когнитивно-поведенческая) терапия направлена на изучение мнений, автоматических мыслей, убеждений и установок клиента, которые оказывают влияние на его эмоциональное состояние и поступки в данный момент. Когнитивно-бихевиоральный терапевт предлагает клиенту определенные задания, упражнения, домашние задания, с помощью которых за довольно короткий...