Детство - это не только прекрасное и беззаботное время. Тебя водят в сад, кормят. Играешь и гуляешь с теми, кого ещё по неопытности называешь своими друзьями. Затем родители ведут домой для просмотра мультфильмов, принятия ужина и водных процедур. «За день мы устали очень, Скажем всем:Спокойной ночи!". Глазки закрывай…» - пропел приятный голос любимой передачи. Хрюша хрюкнул своим прокуренным голосом, Филя помахал лапой, а сова мне всегда не нравилась. Для меня это был, своего рода, отрицательный персонаж...

Лето - время, когда хочется расслабиться, набраться сил перед холодным периодом и забыть о повседневных заботах, но многие сталкиваются с тем, что даже в отпуске не могут по-настоящему отдохнуть - тревожные мысли, чувство вины за безделье или навязчивое желание «провести время с пользой» мешают наслаждаться моментом. Как же создать условия для действительно беззаботного отдыха? Разберём ключевые психологические аспекты. Разрешите себе отдыхать без чувства вины Главное препятствие для расслабления - внутренние установки вроде «надо быть продуктивным» или «отдых - это роскошь»...