Для кого-то бессонница — это разовый эпизод. Для других же — хроническая проблема, отнимающая силы, энергию и радость жизни. Рассказываем, по каким признакам ее определить и что помогает восстановить нормальный сон В медицинском языке это называют инсомнией — стойким нарушением сна, которое влияет не только на самочувствие, но и на общее здоровье организма. Причины нарушения сна могут быть самые разные. Страдающий бессонницей человек систематически сталкивается с трудностями при засыпании, частыми пробуждениями ночью или с тем, что просыпается слишком рано и уже не может уснуть...

«Засыпать — это мучение!», «Сна ни в одном глазу!», «Я постоянно не высыпаюсь»… Бессонница — одно из самых распространенных нарушений, ею на постоянной основе страдает около 30% населения планеты, а периодически она встречается еще более часто. Главный врач нашей клиники Василий Шуров объясняет, как может проявляться бессонница, почему она возникает, к чему приводит — и как ее лечить. Бессонница, или инсомния — это не только долгое трудное засыпание или отсутствие сна. У расстройства могут быть и другие симптомы: Разделяют 2 вида инсомнии в зависимости от причин ее появления...