40,4K подписчиков
4 подписчика
Почему возникает беспричинная тревога и что делать, если она начала мешать вам жить? В тексте подробно разберёмся с причинами тревоги и способами самопомощи. Что такое тревога? Тревога – эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, сопровождается напряжением и беспокойством. Среди специалистов принято выделять две разновидности этого состояния: Как проявляется тревога? У каждого человека признаки тревоги могут проявляться по-разному, однако самые частые...
24 подписчика
Чувство тревоги и беспокойство Чувство тревоги и беспокойства без причины Aвтор: Специалист Центра ментального здоровья «Альянс» Тревога — это отрицательно окрашенное настроение с чувством беспокойства, напряжения и страха. В умеренных количествах такие эмоции полезны: помогают мобилизовать силы и найти выход из экстремальных ситуаций. Но для беспокойства должны быть основания и в норме оно длится ограниченный период времени. Если человек постоянно испытывает чувство тревоги и беспокойства без причины, это может говорить о наличии расстройства психики. При отсутствии помощи постоянное напряжение...