Каждый год в Пермском крае регистрируют почти 4,5 тысячи заявлений о пропавших без вести, больше половины из них касаются детей. Такие данные приводит региональное отделение Национального центра помощи детям – поисковый отряд «Регион59-поиск пропавших людей» – со ссылкой на краевое следственное управление. Специалисты говорят, что важно учить детей правильно действовать в критической ситуации. Например, при нападении просто кричать «Помогите!» – бесполезно, а обращаться за помощью к незнакомцам на улице может быть опасно...

Идеальное утро у многих ассоциируется с ароматом крепкого кофе: этот напиток бодрит, придает сил, помогает проснуться. Но специалисты уверены, что многие пьют кофе совершенно неправильно, лишая его всех полезных свойств. Добавление молока Удивительный напиток прекрасно сочетается с десятком добавок: сливками, корицей, лимоном, молоком, мускатным орехом, сиропами. Однако нутрициологи напоминают, что в одной чашке свежего кофе содержится дневная норма антиоксидантов, которые полностью перестают работать, если влить в чашку даже немного молока...