Привет, заботливые родители! Сегодня поговорим на одну из животрепещущих тем - детский сон и то, что на него влияет. Сон детей первых трех лет жизни - особо чувствителен к любым изменениям: чем младше ребенок, тем более короткие фазы сна он имеет, тем чаще просыпается. Любое перевозбуждение нервной системы вечером, недосып, неправильный режим дня, скачки роста, прорезывание зубов - все это потенциальные причины нарушений ночного сна. Кроме того, для малышей первого года жизни - нормально просыпаться несколько раз за ночь, чтобы покушать...