Спорт - это поддержание формы, укрепление организма. Для того чтобы начать заниматься спортом нужно желание , ставить перед собой цели , замотивируйте себя, ведь лучше заниматься спорт,чем ходить по клубам ведь ты этим губишь свой организм, жалко, что это понимают только единицы.Выбор за тобой. Для чего полезен спорт? Регулярное занятием спорта, становишься выносливым и здоровым. Улучшение самочувствия,снижение заболеваний...