Сегодня мы поговорим о двух витаминах: В4 и В 8, по-другому холин и инозитол. Витамин В4 (холин) в чистом виде был получен из желчи, именно поэтому у него такое название. Поэтому мы можем сделать выводы, что холин связан с работой желчи. Ученые так же выяснили, что во время сильного стресса холин расходуется очень сильно, в 2 раза больше. И так как витамин В 4 водорастворимый, он выводится из организма и поэтому он должен поступать к нам на постоянной основе, особенно для функций женского организма...

Когда мы разделываем купленную на рынке рыбу, стараемся использовать всё до последней косточки. Голова и хвост горбуши пойдет в уху. Спинка в духовку. Ребра на малосол. А что делать с молоками. Их вообще едят? А селедочные молоки куда девать? При нынешних ценах, даже глаза селедки уже выбрасывать жалко, не говоря про горбушу. Многие даже не задумываются и просто выбрасывают молоки. Я отношусь к этим людям. Молоки только собаке или курам. Сами не едим. Подпишись на Подслушано СР и Лайк не пожалейте...