Многие слышали такое определение, как «белый шум». Это словосочетание может использоваться как в серьёзном, так и в юмористическом контексте. Иногда фразу «У меня в голове белый шум» произносят, когда хотят донести до собеседника, что он говорит слишком непонятно. Но что же это за звук с точки зрения науки? Белый шум представляет собой сигнал с равномерным распределением частот, например, звук ветра или водопада вблизи. Он помогает снять стресс и уснуть, оказывая успокаивающее влияние на организм...

Как «шум» может помочь заснуть? Какого цвета бывают шумы и чем они отличаются? Какой полезнее всего, а какие вообще бесполезны. Собрали все о них для тех, кто мучается от бессонницы, и не только. Белый шум — довольно популярное понятие. Возможно, ты где-то слышала, что он помогает заснуть, но еще не совсем понимаешь, как это шум может способствовать сну. В быту такие звуки, как гул вентилятора, шум дождя и работа кондиционеров, тоже могут называть “белым шумом”, но это не совсем верно. На самом...