Вы когда-нибудь замечали на ногтях маленькие белые точки или полоски? У многих это случалось. Кто-то говорит: «кальция не хватает», кто-то – «цинка», а бабушки вообще советуют есть мел. Давайте разбираться по-честному. Без страшилок и без «срочно беги к врачу». Но и без обесценивания – иногда пятна действительно могут о чем-то рассказать. Сразу скажу главное. Белые пятна на ногтях почти никогда не связаны с нехваткой кальция. Да, вы не ослышались. Популярный миф живет уже десятилетиями, но наука говорит иное...