Наши тела состоят из белков от клеток до крови и мышечной ткани. И так, конечно, белок является необходимым компонентом здоровой беременности. Но безопасен ли протеиновый коктейль во время беременности? Идея использования добавок во время беременности не нова. Фактически, многие женщины начинают принимать пренатальные витамины еще до того, как забеременеть, ожидая, что к их телу будут предъявляться повышенные требования к росту плода. Таким образом, в дополнение к добавлению в свой рацион продуктов,...

Что такое белок? Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т.д. Белки — это и строительные кирпичики организма, и такие важные для его функционирования вещества как гормоны, ферменты, антитела... Роль белков в...