Приветствую, Дорогие читатели! Если уровень белка недостаточный, в организме происходит сбой многих процессов. Поэтому так важно всегда смотреть уровень белка!

Итак, продолжим оптимизировать свой рацион по белку. Как и обещала, 10 практических моментов: Присоединяйтесь к 8-дневный челлендж Весенняя трансформация с 10 по 17 апреля. На нем будет практика питания, идеи для рациона и ежедневные тренировки. Участие 799р. Для инфо и регистации пишите в ЛС. Для индивидуальной работы над рационом, приглашаю на консультацию...